SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] 脱脂燕麦花生糊[5P] [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2013-5-25 08:49 标题: 脱脂燕麦花生糊[5P]

做法：其它工艺

口味：甜味

难度：新手尝试

人数：2人份

准备时间：5分钟

烹饪时间：<30分钟

主料：燕麦15克花生仁(15克大米50克

调料：纯净水适量

脱脂燕麦花生糊的做法

脱脂花生碎、燕麦和大米放入豆浆机(没有脱脂条件，也可以直接用花生仁)

按机上水位线标识注入纯净水，选择“米糊”功能，程序运行结束即可食用

烹饪技巧：

1、脱脂花生碎是压榨花生油后的余料，没有脱脂条件，也可以直接用花生仁。

2、豆浆机有米糊功能就可以直接制作，如果没有此功能，最好不要用豆浆机制作米糊，容易糊底，米糊做好后口感也不细滑。

3、豆浆机、咖啡机、水壶等需要加热的小家电，最好使用纯净水，机器内胆不会有水垢，食物也不易氧化，如果使用自来水，需要定期给家电内胆除垢。

4、米糊的配方很多，是增加摄取杂粮量的好办法，米糊做好后建议不要加糖或蜂蜜调味，长期食用，还是原味更好，全家老少都能品尝出食材的原香。

作者: jackson666 时间: 2013-5-25 15:25

看着都嘴馋。
那个机器是九阳的吧。

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://23.225.255.98/bbs/)